O której napić się kawy, żeby... naprawdę działała? Naukowcy to zbadali. Niesamowite!

KORTYZOL

Kluczową rolę odgrywa w tym procesie kortyzol, hormon stresu. Wypicie kawy w momencie jego „skoku” nie przyniesie żadnych efektów, a po raz pierwszy dochodzi do niego o 8.00. Dlatego najlepszym momentem na pierwszą filiżankę kawy jest pora od 9.30 do 11.30, jak czytamy na serwisie glamour.pl. Wówczas możemy liczyć na zastrzyk dodatkowej energii, chociaż poczujemy go dopiero po 30 minutach od wypiciu kawy. A co z kolejnymi skokami hormonu stresu? Następują one między 12.00 a 13.00 oraz 17.30 a 18.30. Wtedy również należy powstrzymać się od wypicia kawy.

Do ulubionych Pobierz Komentarze

Głosy

Dodano 10 stycznia 2019 o 15:01

Komentarze

Zobacz również

Do ulubionych Pobierz Komentarze

Głosy

Dodano 16 czerwca 2019 o 20:06
Do ulubionych Pobierz Komentarze

Głosy

Dodano 16 czerwca 2019 o 19:06
Do ulubionych Pobierz Komentarze

Głosy

Dodano 12 czerwca 2019 o 12:06
Do ulubionych Pobierz Komentarze

Głosy

Dodano 12 czerwca 2019 o 11:06
Do ulubionych Pobierz Komentarze

Głosy

Dodano 12 czerwca 2019 o 11:06